বদনজরের সেলফ রুকইয়াহ: নিজে নিজে কীভাবে রুকইয়াহ করবেন?
কখনো কি এমন হয়েছে—সবকিছু মোটামুটি ভালোই চলছিল, হঠাৎ অকারণে শরীর খারাপ লাগছে, মন অস্থির হয়ে যাচ্ছে, কাজে আগ্রহ কমে যাচ্ছে
কখনো কি এমন হয়েছে—সবকিছু মোটামুটি ভালোই চলছিল, হঠাৎ অকারণে শরীর খারাপ লাগছে, মন অস্থির হয়ে যাচ্ছে, কাজে আগ্রহ কমে যাচ্ছে
আয়নার সামনে দাঁড়ালেই চিরুনিতে জমে থাকা গুচ্ছ গুচ্ছ চুল দেখে মন খারাপ হয়ে যায় — এই সমস্যা আজকাল অনেকেরই। নানা
হঠাৎ হাত কেটে গেল, সিঁড়িতে পড়ে গিয়ে হাঁটুতে গভীর ক্ষত হলো, কিংবা রান্নাঘরে কাজ করতে গিয়ে আঙুল পুড়ে গেল—এমন আকস্মিক
অপারেশনের কাগজপত্র হাতে নিয়ে বাসায় ফেরার পথেই মাথায় হাজারো চিন্তা ঘুরপাক খায়—সব ঠিকঠাক হবে তো? অ্যানেস্থেসিয়া থেকে জ্ঞান ফিরবে তো
পেটে ব্যথা, গ্যাস, অস্বস্তি, পেট ফাঁপা বা হজমের সমস্যা হলে অনেকেই প্রথমে জানতে চান—পেটের অসুস্থতা ও অস্বস্তির জন্য কোন দোয়া
পরিবারের কোনো সদস্যকে যখন ডাক্তার গুরুতর বা জটিল রোগে আক্রান্ত বলে জানান, তখন গোটা পরিবারের ওপর দিয়ে যেন এক অন্ধকার
বমি বা বমি বমি ভাবগাড়িতে চড়ার পর মাথা ঘুরছে, পেট গুলিয়ে আসছে, বা খাবারে কিছু একটা সমস্যা হয়েছে মনে হচ্ছে
হঠাৎ বুকটা চেপে ধরার মতো অনুভূতি, শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে, মনে হচ্ছে যথেষ্ট বাতাস পাচ্ছেন না — এমন মুহূর্তে ভয়
শরীরে হঠাৎ কাঁপুনি, গা পুড়ে যাওয়ার মতো তাপ, মাথা ভার হয়ে থাকা—জ্বর এলে শরীরের পাশাপাশি মনটাও কেমন অস্থির হয়ে পড়ে।
শরীরে হঠাৎ কাঁপুনি, গা পুড়ে যাওয়ার মতো তাপ, মাথা ভার হয়ে থাকা—জ্বর এলে শরীরের পাশাপাশি মনটাও কেমন অস্থির হয়ে পড়ে।