অনেক মা এই একই কথা বলেন — দিনে ছেলে স্বাভাবিক, কিন্তু রাত ২টা-৩টার দিকে হঠাৎ চিৎকার করে উঠে বসে, ঘামে ভিজে যায়, কিছুতেই শান্ত হয় না। ঘুমের মধ্যে হঠাৎ ভয় পেয়ে জেগে ওঠা বদনজরের লক্ষণগুলোর একটি হতে পারে। তবে একা এই লক্ষণ দেখেই জিনের সমস্যা বা বদনজর বলে সিদ্ধান্ত নেবেন না — শিশুর ঘুমের সমস্যার পেছনে শারীরিক কারণও থাকতে পারে (যেমন জ্বর, পেটব্যথা বা ঘুমের রুটিন নষ্ট হওয়া)। তাই আগে দেখুন: ছেলের জ্বর বা শরীর খারাপ আছে কি না, ঘুমের সময় ঠিক আছে কি না।
সেই রাতেই যা করতে পারেন: শিশুকে কোলে নিয়ে শান্ত করে রাসূলুল্লাহ (সা.)-এর শেখানো দোয়াটি পড়ে তার ওপর ফুঁ দিন — “উঈযুকুমা বিকালিমাতিল্লাহিত তাম্মাহ, মিন কুল্লি শাইতানিওঁ ওয়া হাম্মাহ, ওয়া মিন কুল্লি আইনিল লাম্মাহ।” (সহীহ বুখারী, হাদীস: ৩৩৭১) সাথে সূরা ফাতিহা, আয়াতুল কুরসী ও তিন কুল পড়ে ফুঁ দিন। আর প্রতিদিনের অভ্যাস করুন — শিশু ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই দোয়া পড়ে দেওয়া, আর ভালো কিছু দেখলে “মাশাআল্লাহ” বলা। এটাই বদনজর থেকে বাঁচার সবচেয়ে সহজ সুরক্ষা।
এমনটা যদি সপ্তাহের পর সপ্তাহ চলতে থাকে, বা ছেলের খাওয়া-ঘুমে বড় পরিবর্তন দেখা দেয়, তাহলে একা কষ্ট না করে রুকইয়াহ ডায়াগনোসিস করিয়ে নিন — যাতে সমস্যার আসল কারণটা ধরা পড়ে। বিস্তারিত পড়ুন: বদনজরের লক্ষণ ও চিকিৎসার পূর্ণ গাইড এবং বদনজরের দোয়া।

অনেক সংসারে এমন হয় — বিয়ের পর প্রথম দিকে সব ঠিক ছিল, কিন্তু গত কয়েক মাস ধরে ছোট ছোট কথায় ঝগড়া, একে অপরকে দেখলেই বিরক্তি, আর কোনো কারণ ছাড়াই দূরত্ব বেড়ে যাচ্ছে। স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে হঠাৎ ও অকারণ বিদ্বেষ, দূরত্ব বা ঘৃণা জাদুর লক্ষণগুলোর একটি — কুরআনে বিচ্ছেদের জাদুর (সিহরুত তাফরীক) কথা এসেছে। আল্লাহ তাআলা বলেন: “তারা দুজনের কাছ থেকে এমন কিছু শিখত, যা দিয়ে স্বামী ও স্ত্রীর মধ্যে বিচ্ছেদ ঘটানো যায়। অথচ তারা আল্লাহর অনুমতি ছাড়া কারো কোনো ক্ষতি করতে পারে না।” (সূরা আল-বাকারা, আয়াত: ১০২)
তবে সত্যিটা এও: সব দাম্পত্য অশান্তিই জাদু নয়। টাকা-পয়সার চাপ, শ্বশুরবাড়ির টানাপোড়েন, ক্লান্তি বা মানসিক চাপেও সংসারে এমন অশান্তি আসে — তাই লক্ষণ মিললেই জাদু বলে সিদ্ধান্ত নেবেন না, আর স্বামী বা স্ত্রীকে দোষ দেবেন না।
আজ থেকেই যা করবেন: পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ ও সকাল-সন্ধ্যার মাসনুন যিকির ধরুন — আয়াতুল কুরসী, সূরা ইখলাস, ফালাক ও নাস প্রতিদিন সকাল-সন্ধ্যায় পড়ুন, আর ঘরে সূরা বাকারা তিলাওয়াত করুন। আর একটা কথা: জাদুকর, কবিরাজ বা গণকের কাছে কখনো যাবেন না — চিকিৎসার জন্যও নয়, এতে সমস্যা বাড়ে, কমে না।
অশান্তি যদি মাসের পর মাস চলতে থাকে, বা সেলফ রুকইয়াহে কোনো উন্নতি না হয়, তাহলে অভিজ্ঞ রাক্বীর কাছে ডায়াগনোসিস করিয়ে নিন। বিস্তারিত পড়ুন: জাদুর পূর্ণাঙ্গ গাইড।

বাচ্চা হঠাৎ খেতে চায় না, রাতে ঠিকমতো ঘুমায় না, অল্পতেই কেঁদে ওঠে — এমন হলে অনেক মা-বাবা ভাবেন, বদনজর লাগল কি না। এগুলো বদনজরের লক্ষণ হতে পারে, তবে আগে দেখুন বাচ্চার জ্বর, পেটব্যথা বা অন্য শারীরিক সমস্যা আছে কি না। ঘরে ধাপে ধাপে যা করবেন:
১. শিশুর জন্য দোয়া পড়ে ফুঁ দিন: “উঈযুকুমা বিকালিমাতিল্লাহিত তাম্মাহ, মিন কুল্লি শাইতানিওঁ ওয়া হাম্মাহ, ওয়া মিন কুল্লি আইনিল লাম্মাহ।” (সহীহ বুখারী, হাদীস: ৩৩৭১) একজন শিশুর জন্য পড়লে “উঈযুকা” বলুন। ঘুমাতে যাওয়ার আগে আর বাইরে বের হওয়ার আগে পড়ে দেওয়ার অভ্যাস করুন।
২. সূরা ফাতিহা, আয়াতুল কুরসী ও তিন কুল পড়ে শিশুর ওপর ফুঁ দিন — এটাই সেলফ রুকইয়াহর মূল।
৩. রুকইয়াহর পানি দিয়ে গোসল করাতে পারেন: এক গ্লাস পানিতে সূরা ফাতিহা, আয়াতুল কুরসী ও তিন কুল পড়ে ফুঁ দিন, সেই পানি গোসলের পানিতে মিশিয়ে দিন।
৪. প্রতিদিন সকাল-সন্ধ্যায় সুরক্ষার আমল ধরুন, আর বাচ্চার ভালো কিছু দেখলে “মাশাআল্লাহ, লা কুওয়াতা ইল্লা বিল্লাহ” বলুন — নিজের বাচ্চার ক্ষেত্রেও এই বাক্যটি বলুন।
যা করবেন না: তাবিজ, কবিরাজি বা শিরকি কোনো উপায়ে যাবেন না; “নজর লেগেছে” বলে কারো ওপর দোষ চাপিয়ে সম্পর্ক নষ্ট করবেন না; কালো টিপ বা অন্য কোনো জিনিসের ওপর ভরসা রাখবেন না। শারীরিক সমস্যা থাকলে ডাক্তারের চিকিৎসা চালিয়ে যান — রুকইয়াহ তার বিকল্প নয়।
লক্ষণ দীর্ঘদিন ধরে চললে ডায়াগনোসিস করিয়ে নিন। বিস্তারিত পড়ুন: বদনজরের দোয়া এবং বদনজরের লক্ষণ ও চিকিৎসার পূর্ণ গাইড।