রুকইয়াহ কতদিন করতে হয়? কত সেশন লাগে?

উত্তর

আমাকে সবচেয়ে বেশি যে প্রশ্নটা শুনতে হয়, তা হলো — “হুজুর, কতদিন রুকইয়াহ করতে হবে? কয় সেশন লাগবে?” পাশের বাড়ির ভাবি তিন দিনে সুস্থ হয়েছেন শুনে কেউ ভাবেন, আমিও তিন দিনেই ভালো হয়ে যাব। আবার কেউ দুই সপ্তাহ করে হতাশ হয়ে বলেন, “রুকইয়াহ করে লাভ হলো না।” সত্যিটা হলো — রুকইয়াহর কোনো বাঁধা দিনসংখ্যা কুরআন-সুন্নাহয় দেওয়া হয়নি। সমস্যার ধরন, পুরনো হওয়ার মাত্রা আর আল্লাহর ইচ্ছা — এই তিনটের ওপর নির্ভর করে কতদিন লাগবে।

নিজে করলে কতদিন করবেন

নিজে নিজে রুকইয়াহ করলে অন্তত টানা ৭ দিন নিয়মিত করুন, তারপর নিজের অবস্থা মিলিয়ে দেখুন। এই ৭ দিনের হিসাবটা শরীয়তের বাঁধা নিয়ম নয় — এটা অভিজ্ঞতা থেকে বলা একটি ব্যবহারিক নির্দেশনা, যাতে প্রতিক্রিয়া বোঝা যায়। সমস্যা পুরনো বা গভীর হলে ২১ দিন থেকে ৪০ দিন পর্যন্ত ধারাবাহিক আমল প্রয়োজন হতে পারে। প্রতিদিন সকাল ও সন্ধ্যা — দুই বেলা করাটাই উত্তম; সময় কম থাকলে অন্তত একবেলা করুন। মাঝখানে দুই-একদিন বাদ পড়লেই আমল ব্যর্থ হয়ে যায় না — মূল কথা হলো ধারাবাহিকতা আর হতাশ না হওয়া।

রাক্বীর কাছে কত সেশন লাগে

রাক্বীর কাছে সেশনের সংখ্যাও নির্দিষ্ট নয়। প্রথমে ডায়াগনোসিস করা হয় — সমস্যাটা আসলে বদনজর, জাদু, জিনের আছর, নাকি শারীরিক বা মানসিক। ডায়াগনোসিসের পর সেই অনুযায়ী সেশন সাজানো হয়। কারো এক-দুই সেশনেই উন্নতি আসে, কারো কয়েক সেশন লাগে। প্রতিটি সেশনের পর অবস্থা পর্যালোচনা করে পরের সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। তাই “মোট কয় সেশন” — এটা আগেই বলে দেওয়া যায় না।

কখন বুঝবেন কাজ হচ্ছে

পরিবর্তন সাধারণত ধীরে ধীরে আসে। ঘুম ভালো হওয়া, মনের অস্থিরতা কমা, শরীরের ভারী ভাব হালকা হওয়া, ইবাদতে মন বসা — এগুলো উন্নতির লক্ষণ। আবার শুরুতে কারো কারো প্রতিক্রিয়া বাড়তেও পারে — শরীর ভারী লাগা, হাই ওঠা, মাথা ঘোরা। এতে ভয় পেয়ে আমল ছেড়ে দেবেন না। তবে প্রতিক্রিয়া তীব্র হলে নিজে নিজে না এগিয়ে অভিজ্ঞ রাক্বীর পরামর্শ নিন।

গ্যারান্টির প্রতিশ্রুতি থেকে সাবধান

যে কেউ বলে “এক সেশনে গ্যারান্টি” বা “সাত দিনে নিশ্চিত ভালো” — তার থেকে দূরে থাকুন। শিফা দেওয়ার মালিক একমাত্র আল্লাহ। রাসূলুল্লাহ (সা.) বলেছেন, “আল্লাহ এমন কোনো রোগ সৃষ্টি করেননি, যার চিকিৎসা তিনি সৃষ্টি করেননি।” (সহীহ বুখারী, হাদিস ৫৬৭৮) চিকিৎসা আছে, এটা নিশ্চিত — কিন্তু কতদিনে ভালো হবেন, সেটা আল্লাহর হাতে। গ্যারান্টি দেওয়ার অধিকার কারো নেই।

ডাক্তারের চিকিৎসা চালিয়ে যান

রুকইয়াহ চলাকালীন ডাক্তারের ওষুধ বন্ধ করবেন না। রুকইয়াহ চিকিৎসার বিকল্প নয়, সহায়ক। শারীরিক অসুস্থতা বা মানসিক সমস্যার ক্ষেত্রে ডাক্তারের চিকিৎসা প্রথম কাজ — তার পাশাপাশি রুকইয়াহ নিন।

— রাক্বী এইচ এম মোশাররফ হুসাইন, CEO, As Sunnah Health Care —

বিস্তারিত পড়ুন: ফোনে ও অনলাইনে রুকইয়াহ কি কার্যকর?